皆さまお疲れ様です。
本日も生き残りましたー
最近、凄くお腹が空くんです。
あまり腹の虫が鳴らないタイプだったのにグルグルグルグル…どうした？
何があった私の身体？
予想される原因として
1、季節の変わり目
2、仕事の変わり目
の両方かなぁ、と
今の部署になってめでたく社内ニートは抜け出したものの一気に8時間机に齧り付いてデータを入力する日々になったので摂取と消費のカロリーや栄養のバランスが崩れたのかなぁ…と
そんな訳で
入れて見ました栄養管理アプリ
ランキングで1位だった「あすけん」をダウンロード
簡単なカウンセリング後にオススメコースをいくつか紹介されるんですが迷わず筋肉ボディメイク的なコースをチョイス
早速先程1日のご飯を入力して結果を見たところ
ほとんどの栄養が基準値に到達してませんでしたwwww
あまりアプリに神経質になるつもりはないですけどゲーム感覚で今後の買い物の時に役立てていたいと思います。
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