皆様お疲れ様です。
今日も生き残りました。
本日のあすけん60点
20点30点台がざらなあすけんでなかなかの高得点です。
1日の摂取カロリーが1523kcalなんですけど、数値の枠に収まっていた事と
栄養バランスチェックの星がなんとなく埋まっていたのが良かったみたいです。
とはいえ、本当にあすけん通りに食生活を送るとなんか味気なさそうだな…とも思う今日この頃
因みに
目的が痩せるためではなくて栄養管理のためオヤツや間食はあすけんの女には内緒です。
ヘーゼルナッツのガトーショコラ美味しかったのでナッツとチョコの組み合わせが好きな方にめっちゃおすすめです！
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