皆さまお疲れ様です。
今日も生き残りました😭
今日は出勤前に、まさか突然の吐き気からスタート
頭も重かったので気圧の関係でしょうが
吐き気は外に出てしばらく歩くと無くなったものの、帰宅した後も胃の調子は元に戻らず
晩ご飯をどうしようか考えた結果、明日は休みシフトという事もあり強引に食べるのではなく胃を休めると言う選択肢を選びました。
鍋に洗った米と水を入れてコトコト。。。
この時点でも食欲は無かった、まぁ寝る前にお腹空いたら、ウチにはバナナは大量にあるし大丈夫☺️✨
そんなこんなで、茶碗に一杯半のお粥と梅干しがのった今日の晩ご飯。
食べた瞬間思った以上に美味しく感じて〝あ、内臓が疲れてたんだな〟っと、なんとなく思いました。
食べ終わった後も特に空腹感もなく
なんなら胃が整理整頓されてるような不思議な感じがする中で近々12時間ファスティングをしてみようかな💡と思いました☺️
春に向けて胃腸を整えて、少し内臓の疲れが癒えたら美味しいもの沢山食べたいと計画してます✨
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